Почему вы не нравитесь себе в кадре и как это исправить: 10 приемов для стильного видео с вашим участием

Чтобы классно выглядеть в кадре и снимать качественные видеоролики, не обязательно покупать дорогое оборудование и арендовать студию.

Я Анна Хлебникова, медиаменеджер и руководитель студии видеопродакшена Videoset-insta. Я работаю в этой сфере 20 лет и знаю: сделать киношную картинку не так сложно, как кажется. Расскажу о приемах, которые помогут вам классно выглядеть на видео, даже если вы снимаете и монтируете самостоятельно и не планируете покупать дорогую камеру, микрофон премиум-уровня и профессиональный свет.

Почему мы не нравимся себе на видео

«Выгляжу колхозно в кадре. Не могу подобрать одежду и макияж». «Не вижу себя со стороны, а после съемок смотрю видео — там кошмар. Вроде нормально подготовилась, но в кадре одежда вся в складках, ткань топорщится, лицо красное, выгляжу толще, чем есть на самом деле».

У каждого из нас есть представление о себе: как мы выглядим, как говорим, как движемся, какая у нас мимика и жесты. И это представление часто отличается от того, что видят окружающие.

Кроме того, во время съемок вы можете чувствовать себя неуютно. Отсюда скованность, неестественность в движениях, «зажатый» голос. 

Наконец, сама камера искажает лицо и фигуру (вы наверняка слышали, что она визуально добавляет несколько килограммов), а неправильно выставленный свет может состарить человека лет на 5–10.

Поэтому на видео мы сами себя не узнаем. Голос чужой, движения скованные или сумбурные, артикуляция странная и непривычная. Это вводит в ступор, человек отказывается сниматься, считает, что его «не любит камера». В результате он либо не использует видеоформат совсем, либо постоянно чувствует неловкость во время съемок. Больше думает о том, как скрыть свои недостатки, чем о том, как увлечь аудиторию рассказом.

Но это можно исправить. Давайте разберемся, как получить стильное, «дорогое» видео и понравиться себе в кадре.

1. Подходящий образ

Стильный и опрятный внешний вид эксперта в кадре — это не про дорогие бренды. Ваш образ должен соответствовать тематике и статусу: нельзя записывать видео в майке и шортах, если вы эксперт по инвестициям или преподаватель рисования. 

В одежде важны простота и элегантность кроя. Никаких глубоких вырезов, рюшек, обилия узоров — это все отвлекает и удешевляет образ на видео. 

Простой чек-лист: одежда чистая, выглаженная, хорошо смотрится в кадре. 

Избегайте аляповатости — двух-трех цветов в одежде достаточно. Оттенки должны гармонировать друг с другом и подходить вам. Например, если зеленая одежда придает вашему лицу некрасивый оттенок, камера только усилит этот эффект, и вы точно будете недовольны результатом.

Обратите внимание на аксессуары: браслеты, серьги, бусы, кулоны. Они не должны стучать, звенеть и мешать записи звука. 

Эти советы по подбору одежды и макияжу помогут подготовиться к съёмкам сторис, вебинаров, онлайн-уроков и прямых эфиров.

2. Ничего лишнего в кадре

Минимализм — самая короткая дорожка к дорогой опрятной картинке. Ничего лишнего не должно быть как у эксперта на столе, так и на фоне. Беспорядок в кадре «дешевит» картинку, добавляет визуального шума, отвлекает зрителя от речи эксперта.

Интерьер должен быть нейтральным или соответствовать теме видео.

Если вы хотите снимать видео дома, но подходящего фона нет, используйте фотофон. 

Простой вариант — закрепить на стене плотную фактурную ткань и подсветить её. Вариант посложней — найти и купить хороший фотофон на гибком каркасе: перед съемками его нужно развернуть и закрепить на стене или на специальном держателе. 

Самый сложный и дорогой вариант — специально для съёмок оборудовать министудию в одной из комнат.

3. Чистый звук

В дорогом статусном видео чистый звук важнее картинки. Огрехи в визуальной подаче выдержать можно, — в конце концов, некоторые зрители включают видео на фоне и слушают рассказ эксперта во время пробежки или уборки. А вот плохой звук никто терпеть не станет, какой бы ценной ни была информация. 

Звук должен быть качественным, без посторонних шумов. Эксперта должно быть отлично слышно. 

Встроенные микрофоны смартфонов и ноутбуков чувствительны к посторонним шумам, поэтому я категорически не рекомендую ими пользоваться. Лучше купите петличный микрофон. Неплохую модель эконом-класса можно взять всего за 3–5 тыс. рублей: например, Aputure Deity V.Lav и Boya BY-M1.

4. Глубина кадра

Часто картинка кажется нам статусной и дорогой, как в кино, потому что объект съёмки находится в фокусе, а фон размыт. 

Чтобы добиться такого эффекта на видео, снимать нужно с открытой диафрагмой. Расстояние между экспертом и камерой должно быть не менее 2 м, между экспертом и фоном — минимум 2–5 м. Если снимаете на смартфон, выберите опцию «киноэффект».

А еще, чтобы получить объемную картинку, нужно правильно выставить свет. Понадобится минимум 2–3 источника: 

• свет, который направлен на объект (солнечный свет из окна, круговая лампа);
• контровый свет, падающий на плечи и затылок (лампы по бокам и чуть позади модели);
• подсветка фона (светодиодная лента, лампы, споты);
• дополнительные световые элементы на фоне (гирлянды, лед-панели, свечи);

5. Подготовка к съемкам

Видео не будет дорогим и статусным, если само выступление эксперта — слабое. Этот пункт нельзя игнорировать.

Чтобы у зрителя не было сомнений в вашей экспертности, видео должно быть чётким, лаконичным и понятным. Этого можно добиться, если перед съёмкой подготовиться: обозначить цель и идею видео, прописать его структуру или сделать подробный сценарий, разбить содержание на смысловые части, найти иллюстрации или графику к тезисам, собрать яркие запоминающиеся примеры. Это покажет, что вы умеете доходчиво доносить информацию. А чёткая структура сделает видео целостным, понятным и поэтому ценным.

Кроме того, правильная подготовка сэкономит вам очень много сил и времени на этапе съемок и монтажа. 

5. Поведение в кадре

Киношная картинка — это еще и умение держаться в кадре. Эксперт, который сжимается от волнения и спотыкается в каждом предложении, — это не про дорогое видео. 

Для живой и интересной подачи важны интонирование, дикция, паузы и акценты, энергетика в речи, раскрепощённость. Движения должны быть лёгкими и естественными, язык тела — понятным и выразительным, смех — уместным. 

По опыту команды Videoset-insta, эксперт во время съёмки раскрепощается, когда:

• говорит о том, что его по-настоящему зажигает;
• чувствует себя уверенно и комфортно в образе, который выбран для ролика;
• видит, что съёмочная команда / окружение поддерживает и помогает, а не критикует.

Хорошая новость: можно научиться говорить на камеру красиво и уверенно. Если сложно тренироваться самостоятельно, сходите на курсы ораторского и актёрского мастерство. 

6. Эмоции, харизма, конгруэнтность

Тусклая безэмоциональная речь вгоняет в тоску, зрители проматывают ролик. Другое дело — эксперт, который говорит от сердца, искренне и с огоньком в глазах. За таким человеком следуют, его идеям верят.

Чтобы выглядеть на все 100% в кадре, важно ощущать себя на своём месте, верить в свои продукты, подход и ценности. Важно быть конгруэнтным, то есть транслировать то, что вы думаете и чувствуете на самом деле, и не пытаться пустить пыль в глаза. Особенно важно «дорасти» до нужного внутреннего состояния, когда вы не знаете, как продавать дорогой продукт.

У нас был такой случай. Клиент показал референсы с образовательной платформы MasterClass и запросил съёмку в Сити, чтобы выйти на статусную аудиторию. На съёмках всё прошло отлично, он чувствовал себя звездой. Но когда увидел ролик, был ошарашен. Образ на видео не соответствовал тому образу, который эксперт нарисовал в воображении: теперь он казался себе зажатым, неуверенным, неспособным выстроить отношения с новой аудиторией. В итоге мы добавили динамики в монтаже, и клиент остался очень доволен результатом.

Если эксперт не верит в себя или придумал образ для видео, а в реальной жизни он совсем другой — это будет заметно. Придуманный образ привлекает совсем не ту аудиторию, с которой вы будете на одной волне. Да и носить такую маску всё время очень утомительно.

7. Монтаж

Записать видео, которое будет выглядеть дорого, — половина дела. Классный ролик нужно собрать по кусочкам из разных дублей и сделать это так, чтобы не было  лишних пауз, эканья, оговорок и обрубленных на полуслове фраз. Оставить их на видео — значит показать своё неуважение к аудитории. Помните, что дорогое и статусное видео — то, которое смотрят с интересом и на одной дыхании.

Монтаж можно доверить профессионалам, так вы сэкономите время. Если вы не готовы делегировать монтаж видеороликов, попробуйте освоить редактор Movavi — он очень прост, интуитивно понятен и отлично подходит для новичков.

8. Стилевое единство

Дорого в глазах зрителя выглядит видео, в котором сохраняется стилевое единство. Его нарушение прослеживается, когда вместо цельного видеоряда какофония из разных элементов: заставка, шрифты, перебивки, звуки находятся в рассинхроне, не сочетаются друг с другом.

Если вы хоть раз искали нужный рецепт на Youtube, вы точно видели такие ролики, где вылетают анимированные буквы, которые не вяжутся с кухней в цветочек и аляпистым фартуком ведущей.

Хороший пример: заставка в роликах кулинарного канала перекликается с содержанием и подачей рецептов. Почему? Ведущая канала использует одни и те же цвета — белый, черный, красный — в логотипе, во всплывающих плашках и перебивках. 

Фон заставки — имитация каменной столешницы, на которой происходит действие в каждом ролике. Видео выглядят аккуратно, становятся узнаваемыми и выделяются на фоне других кулинарных блогов.

Как соблюсти стилевое единство при самостоятельной съёмке и монтаже видеороликов:

• Создайте узнаваемую заставку в брендированных цветах, которые используются в логотипе или на сайте. 
• Оформите всплывающие плашки, титры, используя одни и те же шрифты и подложки.
• Если применяете звуковые эффекты на видео, используйте те, которые соответствуют джинглу. Это может быть фрагмент из музыкальной заставки или что-то похожее по стилю.
• Между смысловыми частями видео используйте элементы заставки или её узнаваемые части.

9. Одинаковые переходы

В видео, которые выглядят дорого, никогда не используются витиеватые переходы между фрагментами. Когда один кадр рассыпается на сотню кусочков, второй уползает за горизонт, а третий вылетает с самолётиком — это признак непрофессионализма и отсутствия вкуса. 

Часто все эти приёмы используют начинающие монтажёры. Они видят обилие визуальных эффектов в редакторе и хотят задействовать все и сразу, в то время как нужно выбрать один-два и соблюсти единство. 

В статусных видео используют максимально простые аккуратные склейки и качественный монтаж. Если надо добавить переходы, используйте не вычурные эффекты, а лаконичные и погружающие в атмосферу.

10. Дорого на видео — дорого везде

И ещё один важный момент. Нельзя снять одно дорогое экспертное видео, а остальные записывать на коленке. Ваш образ складывается из множества элементов: как вы выглядите на аватарке, какие фото выкладываете в соцсетях, как представлены на лендингах, в чём выступаете на конференциях и на каком фоне ведёте вебинары и эфиры. 

Если вы снимаете дорогое видео, а в соцсетях и на лендинге публикуете фото низкого качества, цельного образа эксперта не получится. Дорогое видео будет дополнять контент, который вы создаёте на других площадках.

Главный совет: просто начните

Скажу честно, ваши первые видеоролики, снятые без помощи профессионалов, будут слабыми. Это нормально. Возвращайтесь к приемам, о которых я рассказала, снова и снова. Снимайте больше, вдохновляйтесь чужими классными видео, и вы будете расти, — каждый следующий ролик будет лучше предыдущего. Больше практики, и вы научитесь снимать отличные видеоролики, которые будут нравиться и вам, и зрителям!