Что такое синдром самозванца и как с ним бороться?

Я думаю, многие сталкивались с таким состоянием, но не знают, как оно называется.        

Понятие синдрома самозванца и его распространенность

Синдром самозванца – это психологическое состояние, когда человек чувствует при выполнении какой-то работы, что не заслуживает своих достижений и думает, что «обманывает» других, не выполняют оговоренных требований, делая вид, что он компетентен.

Этот синдром набирает популярность, сейчас широко обсуждается в современном обществе и среди специалистов в разных областях, включая маркетологов и таргетологов.

Компании Asana провела исследование в 2021 году, и оно показало, что более 60% людей страдают от синдрома самозванца. Его симптомы можно легко заметить по общению в профессиональных, узкоспециализированных чатах. 

Зачем маркетологам и таргетологам важно разбираться в этой проблеме

Первое – создание эффективных рекламных кампаний. Синдром может сказаться на результативности вашей работы. А его понимание поможет таким специалистам лучше настраивать рекламные кампании, потому что они смогут более точно адаптировать сообщения и методы привлечения целевой аудитории. 

Развитие креативности и инноваций. При преодолении синдрома самозванца вы сможете высвободить творческий потенциал. Это поможет создать новые и оригинальные маркетинговые решения.

Понимание этой проблемы поможет улучшить самооценку и повысить мотивацию. Это положительно скажется на вашем профессиональном развитие.

Если вы осознаете свои собственные сомнения и переживания, то сможете создавать более аутентичные кампании. Так вы получите уникальные привлекательные рекламные материалы, которые будут лучше соответствовать потребностям аудитории и увеличат конверсии.

Еще один момент – улучшение сотрудничества и лидерских навыков. Борьба с синдромом самозванца и работа над собой поможет лучше взаимодействовать с коллегами и развить лидерские качества.

Основные причины возникновения синдрома самозванца

Существует несколько психологических факторов:

• Страх провала. Многие маркетологи и таргетологи испытывают очень сильный страх провала, поэтому начинают сомневаться в своих способностях. Например, когда заказчик установил какие-то показатели, а вы боитесь их не достичь.
• Недостаток уверенности в себе. Низкая самооценка и неуверенность в своих способностях сильно подкрепляет этот синдром. Из-за этого человек более склонен к сомнениям в своих достижениях.
• Сравнение себя с другими. Люди, которые сравнивают себя с другими маркетологами и таргетологами, могут испытывают чувство, что они не так компетентны, как их коллеги.
• Идеализация успеха. Его часто транслируют инфоцыгане. Сфера часто идеализирует успех, потому что создает высокие стандарты и ожидания. Из-за этого специалист может испытывать давление и сомневаться в своих способностях.
• Социальное давление. Ожидания со стороны общества также могут дополнительно давить на таргетологов и маркетологов, что усиливает синдром самозванца.

Также синдром самозванца может вызывать конкуренция в маркетинге:

• Высокая конкуренция. Данная сфера хорошо известна высокой конкуренцией. Из-за того что человек хочет выделиться и добиться успеха, он испытывает дополнительное давление.
• Неопределенность и постоянные изменения. В мире маркетинга происходят постоянные и быстрые изменения, что требует постоянного обучения и адаптации. Это вызывает неуверенность и сомнение в своих навыках и умениях.

Если специалист сможет понять основные причины, он сможет разобраться в корнях синдрома и разработать стратегии для его преодоления.

Проявления синдрома самозванца в работе маркетологов и таргетологов

Часто специалисты сомневаются в собственных компетенциях. Маркетологи и таргетологи, которые страдают от синдрома самозванца, могут постоянно испытывать сомнения в своей способности решать задачи и достичь успеха. Это происходит даже тогда, когда специалист обладает необходимыми знаниями и опытом.

Еще синдром часто приводит к принятию более консервативных решений, люди начинают избегать смелых  шагов из-за неудач. Например, не предлагают клиентам пробовать что-то новое.

Еще специалисты с синдромом самозванца часто избегают новых вызовов и рисков. Они предпочитают оставаться в зоне комфорте и избегают новых и сложных задач. А избегание новых вызовов ограничивает профессиональное развитие и возможность освоения новых умений и навыков.

Следующее проявление – ограничение творческого потенциала. Самозванцы стараются придерживаться стандартных решений и избегают экспериментов.

Как синдром самозванца может негативно сказаться на успехе маркетинговых кампаний и результатах

Во-первых, он снижает профессиональную эффективность. Работая в своей зоне комфорте, маркетологи и таргетологие, считающие себя самозванцами, стараются избегать творческих и инновационных подходов, используют привычные методы. Это ограничивает разнообразие рекламных кампаний и снижает их эффективность. Плюс, сомнения в своих собственных компетенциях часто приводит к долгому принятию решений. А это замедляет ход маркетинговых кампаний.

Синдром самозванца ограничивает профессиональный рост и развитие. Избегая новые и сложные задачи, специалисты упускают возможность расти и развиваться. Такие маркетологи непригодны для руководящих должностей. Они не уверены в себе, поэтому не способны принимать стратегические решения. 

Стратегии преодоления синдрома самозванца

Самопомощь и развитие личных навыков

Необходимо установить реалистичные цели:

• Сознательная самооценка. Осознание своих сильных и слабых сторон поможет установить реалистичные цели, соответствующие текущим навыкам и возможностям.
• Постепенный рост. Поэтапное увеличение сложности задачи поможет постепенно развивать навыки и повышать самооценку. 

Развитие навыков и компетенций:

• Обучение и обратная связь. Это помогает активно развивать навыки и улучшать профессиональную компетенцию. Подписывайтесь на каналы экспертов, покупайте курсы, если необходимо, ищите наставника. 
• Эксперименты и творчество. Стимуляция творческого мышления и эксперименты с новыми идеями помогают специалистам вносить инновации в работу и развиваться.

Поддержка и менторство

Нельзя недооценивать важность наставничества и обратной связи. Наставники и менторы предоставляют специалистам ценные знания и опыт. Это помогает быстрее развивать профессиональные навыки маркетологов и таргетологов, других специалистов в сфере диджитал. Находим наставника или ментора, а если у вас для этого недостаточно средств, можно покупать консультации у нескольких профессионалов, чей опыт интересует. Так мы получим несколько точек зрения на проблему. Еще хорошо подходят различные Телеграм-каналы экспертов, где можно найти полезную информацию, которую потом можно использовать в своей работе. 

Еще один важный момент – объективная оценка. Обратная связь от более опытных коллег поможет лучше понять свои сильные стороны, а также области, которые требуют улучшения. Еще можно вести блог, где можно получить отзывы и комментарии на ваши действия и работу. 

Поддержка в профессиональном сообществе предоставляет возможность обмена опытом. Это позволит учиться на чужом опыте, а также делиться своими знаниями. Также она способствует снижению изоляции. Это помогает понять, что с синдромом самозванца можно справиться. Если вы работает онлайн, поможет выход в оффлайн, например, на какие-то мероприятия с экспертами, конференции. 

Уверенность в собственных знаниях и опыте

Сознательное признание успехов. Маркетологи и таргетологи могут бороться с синдромом самозванца, осознавая и признавая свои достижения, даже если они кажутся им мелкими и незначительными. Если подчеркивать даже небольшие победы, вы сможете значительно повысить свою самооценку. 

Еще важно создавать свое личное портфолио с успешными проектами и кейсами. Это поможет визуализировать собственные достижения и делиться ими с другими людьми, даже если они небольшие. Это можно делать в публичных каналах, соцсетях. 

Делайте акцент на положительных моментах. Если сосредотачивать внимание на своих сильных сторонах и положительных аспектах работы, это поможет сформировать позитивное самовосприятие. 

Еще один хороший совет – аффирмации и позитивные утверждения. Они помогут изменить внутренний диалог и укрепить веру в себя. Говорим сами себе, что мы лучше всех и т.д.

Практические шаги для преодоления синдрома самозванца

Оценка и признание собственных успехов:

• Ведите журнал достижений, где будете регистрировать все успешные моменты и достижения. Это поможет увидеть и признать свои профессиональные успехи. Можно использовать блоги, социальные сети, Телеграм-каналы и пр. 
• Публичное признание. Делитесь достижениями с коллегами и друзьями. Публичное признание и поддержка укрепят вашу веру в собственные способности. Участвуйте в конференциях и вебинарах, размещайте свои материалы в популярных каналах.

Продолжающееся обучение и развитие навыков:

• Принимайте участие в курсах и семинарах. Продолжайте обучение и совершенствуйте свои навыки и умения. Это поможет повысить профессиональный уровень.
• Наставничество и менторство. Найдите ментора или наставника, который поможет расти и развиваться. Более опытные коллеги могут поделиться ценными знаниями и опытом.

Значимость преодоления синдрома самозванца для личного и профессионального роста

Преодоление синдрома самозванца способствует укреплению самооценки и вере в собственные способности. Это фундаментальный аспект вашего личного роса.

А самоуверенность, свободная от сомнений, позволяет смелее проводить эксперименты и вносить инновации  в свою работу, что, в свою очередь, помогает добиться большего успеха. 

Это может улучшить перспективы продвижения по карьерной лестнице за счет того, что специалисты будут проявлять большую уверенность, а также смогут принимать стратегические решения. 

Борьба с этим недугом позволяет создавать более уверенные и успешные маркетинговые кампании. Это напрямую влияет на ваш профессиональный рост.

Важность обмена опытом и поддержки в профессиональном сообществе

Обмен опытом в профессиональном сообществе позволяет специалистам учиться на чужих ошибках и достижениях, что способствует росту и развитию.

А профессиональные контакты и связи, которые создаются через обмен опытом, могут стать ключевыми для успеха и развития в карьере.

Получение поддержки и менторство помогает преодолеть сложности и бороться с синдромом самозванца, что оказывает положительное влияние на профессиональный рост. Обмен опытом и идеями стимулирует инновационные подходы и развитие творческих решений в сфере маркетинга и таргетированной рекламы.